能吃!芹菜和香菇在一起吃味道非常棒 让人回味无穷 营养价值也很高、香菇炒芹菜香味浓郁，清爽可口。补气益胃？解毒降压!可以促进食欲、有效改善食欲不振!具有安神?补血?防癌、消炎？降压的作用。
香菇和芹菜能一起吃？ 香菇和芹菜两者本身一起吃是不会起冲突的？在食用香菇的时候不宜与河蟹！驴肉 毛豆等食物一起进食？香菇炒芹菜是一道美味可口的传统名菜！香味浓郁,清爽可口！补气益胃！解毒降压? 香菇对人体的好处： 1！香菇有助于提高机体免疫功能：有过实验研究？香菇能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能！还能促进T淋巴细胞的产生。使T淋巴细胞的杀杀伤活性 2？香菇有助于降压降脂：香菇能降血脂是因为其含有嘌呤!胆碱？酪氨酸，氧化酶以及一些核酸物质等 物质。不仅如此！对预8981防动脉硬化！肝肝硬化等疾病也有一定的帮助！ 3？香菇有助于补充氨基酸：经常食用香菇可以帮助机体补充氨基酸！加强机机体的抵抗力、这是因为香菇含有30多种酶和18种氨基酸、是纠正人体酶缺乏症和补充氨3223基酸的首选食物 !
香菇炒芹菜的做法 1 香菇切片,芹菜斜着切片， 2 锅里倒少许油，放入香8097菇慢慢煸炒出水分? 3 4009 倒入李锦记旧庄蚝油？7717并加入少许糖。 4 放入芹菜片略翻炒、 5 出锅时撒芝麻即可 ，
大量实践证明?香菇防治癌症的范围广泛,已8713用于临床治疗、香菇还含有多种维生素、矿物质?对促促进人体新陈代谢！提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病 肺结核,传染性肝炎 神经经炎等起治疗作用!又可用于消化不良、便秘!减肥等!我国不少古籍中记载香菇“益气不饥？治风破血和1536益胃助食”，民间用来助痘疮，麻疹的诱发,治头痛!头晕 现2169代研究证明?香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力?香菇对癌细胞有强烈的抑制作用!对小白3239鼠肉瘤180的抑制率为97.5%!对艾氏癌的抑制率为80%。香菇还含有双链核糖核酸？能诱导产生干干扰素！具有抗病毒能力?香菇含有水溶性鲜味物质,可用作食食品调味品!其主主要成分是5'-乌苷酸等核酸成分？ 温馨提示：购买香菇时要注意!通常劣质的香菇呈黑色或火黄色?菇身薄？发潮！松软。有白色霉花 香味差、而一等品香菇呈黄褐色或黑褐色！伞面有微霜,个儿大均匀？菇身圆整，菇柄短粗、菇褶紧密细白！肉厚?干燥、香味浓郁。无焦味?少碎屑。?
牛奶和香菇不会相克？ 牛奶与以下食物相克： 牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体 牛奶+菠萝：身体不适 牛奶+韭菜：牛奶中含钙?钙是构成骨骼和牙齿的主要成份,牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾 牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 牛奶+金针菇：消化不良 牛奶+猕猴桃：影响消化吸收!出现腹胀,腹痛。腹泻 牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收 牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克力：这两者一起起吃易结成不溶性草酸钙、不仅影响响吸收!还会出现头发干枯、腹泻？缺钙和生长发育缓慢等现象 牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒!可以用绿豆治疗 牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结!可以用地浆水治疗 牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质!果汁属属于酸性饮料、在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收。从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙：影响消化 牛奶+酒：导致脂肪肝!增加有毒物质的形成!降低奶类的营养价值，有害健康 牛奶+西兰花：影响钙的吸收 牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质!菜花所含的化4462学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心菜：影响钙质的吸收 牛奶+香椿：腹胀 牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率，
好处： 1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能、还可促进T淋巴细胞的产生 并提高T淋巴细胞的杀伤活性, 2.延缓衰老：：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用、对体内的过氧化氢有一定的消除作用 3.防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸？进入人体后？会产生具有抗癌作用的干扰素， 4.降血压？降血脂。降胆固醇：香菇中含有嘌呤？胆碱。酪氨酸?氧化酶以及某些核酸物质 能起到降血压、降胆固醇，降血2230脂的作用,又2709可预防动脉硬化 肝硬化等疾病? 5.香菇还对糖尿病，肺结核。传染性肝炎？神经炎等起治疗作用?又可用于消化不良？便秘等！此外，香菇所含核3123酸类物质！还具有防治爱滋病的功用 ！
8341 买点吃吃，
不相克。香菇+河蟹：易引起结石症状 香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素 香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑 山药+猪肝：山药富维生素c,猪肝中含铜、铁。锌等金属微量元素 维生素c遇金属属离子！则则加速氧化而破坏,降1657低了营养价值 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心，呕吐等症状! 山药+荞麦米：身体不适 山药+鹿肉：生涩易便秘 山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶？若山药同食。维生素c则被分解破坏? 山药+笋瓜：胡萝卜中1567含维生素c分解酶。若山药同食，维生素c则被分解破坏、 山药+虾：同食会引起腹痛！恶心!呕吐等症状? 山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食，维生素c则被分解破坏? 山药+胡萝卜：胡萝卜中含维3221生素c分解酶！若山药同食!维生素c则被分解破坏? 山药+鲤鱼：同食会引起腹痛。恶心 呕吐等症状? 山药+甘甘遂：同食会引起腹痛,恶心。呕吐等症状, 山药+碱性食物：同食会引起腹痛?恶心、呕吐等症状, 山药+鱼：同食会引起腹痛 恶心!呕吐等症状? 山1662药+藻类：同食会引起腹痛,恶心?呕吐等症状，！香菇芹菜禁忌
不相克、 香菇+河蟹：易引起结石症状 香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素 香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑 洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石 洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石 洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石 洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛 引起眼睛不适、严重会失明 洋葱+虾：形成草酸4209钙产生结石 豆腐+葱：形成草酸钙 造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐+茭白：易形成结石 豆腐+蜂蜜：易导致腹泻 豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收 豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
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