冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就就是做好防寒保暖，在饮食上以温热为主 如食用糯米,狗肉、大枣。桂圆,芝麻？韭菜!木耳等!少吃冷饮！海鲜等寒寒性食物;外出时注意保暖、老人在早晚气温较低时尽量少出门!适度保暖、适量运动? 养7440藏:冬至后、天气寒冷、阳气伏藏，顺应这一变化！此此时养生当注重于“藏”！早睡晚起!勿过度操劳;避免急躁发怒!以免扰动闭藏在内的阳气,补养肾脏十分重要。!
冬至风水禁忌禁忌1：：传说这一天的子夜时分，阴气特别重。停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观、所以在鬼节的时候大家要早点回家呆着!禁忌2：不要把两根筷子插在在饭中央？这好比香插在香炉上。是祭拜的模式,那个会以为是你在招他来分享食物。禁忌3：不可去危险水域戏水！传说中“水鬼”会找找人当替死鬼 以便投胎……禁忌4：不可捡捡路边的钱！这些钱是用来买通牛头马面的,如果侵犯犯了他们东西。就很容易被他们教训禁忌5：不可轻易的回头、当走在荒郊野外或人烟5490稀少的地方时，觉得“好像”有人叫你。不要轻易回头?那可能是那个！禁忌忌6：不要熬夜！人阳气最虚的时候是在深夜，鬼阴气最旺的时候也是在深夜。熬熬夜很容易致泄气入侵?禁忌7：不要偷吃祭品？这些是属于那个的食物！未经过他们的同意就动用？只会替自己招来难以解决的厄运!禁忌8：避免带红绳 铃铛，风铃等5260招鬼物？尽量避免出门、,
不论的话就没什么禁忌 百无禁忌？太注重有的没没的话!什么都是禁忌、?冬至当天禁忌
关于冬至吃饺子的说法有很多、得到普遍认同的有两个！其一为纪念“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩,至今南阳仍有“冬至不端饺子碗?冻掉耳朵没人管”的民谣！其二为民俗专家认为冬至是阴阳“交子之时”？所以这一天吃饺子有“顺从天意”的意思、在过去的农耕社会、劳动了一年的的人们 利用冬至这一天好好团聚休息!顺便犒赏一家人一一年来的辛苦、 那么南方吃汤圆又有什么寓意呢?冬至吃汤圆的的传统习俗在南方地区十分盛行？汤圆是冬至节必不可少的一道美食，汤圆是用糯米粉加水搓揉而成的圆形“小小球”！里面为为了口感好。里面一般会加入黑芝麻等辅料!“圆”寓意圆满。团圆！象征一家人团团圆圆，民间也有“吃了了汤圆大一岁”的说法!因为按照中国的传统文化来讲，过了0736冬至就是第二年，而过了冬至出生的人也算是第二年出生的？比如过了今年冬至至出生的孩子就应该是属狗的,?
你好,万年历显示 公历 2015年12月22日 星期二 【冬至 】 农历 十一月十二 乙未年【羊年】戊子月 壬申日 2015年农历【冬至 】是阳历的2015年12月22日 星期二？
冬至，历来都是我国百姓生活中一个非常重要的传统节日!它是一个古老2971的节日 已有20009056多年的历史?至今仍有许多地方都保持着过冬至节的习俗 古代的人们一直直认为？冬至节气是计算我国24节气的起点，因为冬至一到。新年就在眼前了?所以,古人看待7774冬至节的重要程度?并不亚于新年?在民间广泛流传着“冬至大如年””的说法，意思是说、冬至的礼俗和过新年是是相差无几的? 冬至又称“冬节”“交冬”“贺冬”“亚岁”“一阳节”和“消寒节”等等？顾名思义，从这些些名称里！我们可以了解到古人对冬至的认识特点,是将冬至与新年等量齐观的！早在周朝 便有有冬至“天子率三公九卿迎岁”的记载，汉代以后，冬至节成为民间一个重要的节日！汉朝以冬至为“冬节”、官府要举行祝祝贺仪式？称为“贺冬”！例行放假 明清时代?冬至节有“肥冬瘦年”之说?在《帝京景物略》中有“百官贺冬毕 吉服三日、具红笺互拜?朱衣交于衢，一如元7578旦”的记载!由此可见。古人对冬至节的重视程度与元旦相差无几? 专家表示 现在!我国一一些地方还把冬至作为一个节日来过,北方地区有吃饺子的习俗！每到冬至这天,家家户户不论贫富！饺子是不可或缺的食品?而南方的传统习俗是煮食汤圆!吃米团团和长线面！吃汤圆大多是取团圆之意！另外,各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。、
冬至 俗称"冬节"？在古代是很隆重的的节日？8139在二十四节气中 冬至也最受重视！ 古人认为到了冬至！虽然还处在寒冷的季节 但但春天已经不远了 这时外出的人都要回家过冬节?表示年终有所归宿 闽台民间认为每年冬至是全家人团聚的节日！因为这一天要祭拜祖先？如果外出0421不回家!就2745是不认祖宗的人？ 冬至这一天是一年中最长的一夜？许多人家利用用这一夜?用糯米粉做做"冬至圆"！为了区别于后来的春节前夕的"辞岁"！冬节的前一日叫做"添岁"或"亚岁"。表示"年"还没过完 但大家都已经长了一岁！ 我国各地的风俗民情虽各有差别。但大致1253是相同的?作冬至圆时!经常应孩子们的要求捏一一些小动物?小猫？小狗!小兔子!小老虎等等 7938孩子们每到此时都很高兴 吃冬至圆以前,在门窗桌柜床灯的的后面、都要分别别粘一个冬至圆。称为"耗晌"。要等到"送灶"以后才能烤食？如果这4985时家里有孕妇的话 冬至圆发了?就会生男、否否则就会生女,吃冬至圆时入口必须成双成对，以求吉利！吃到最最后只剩两粒 已婚的人将会万事如意!剩下一颗 单身未婚者将会凡事顺利!还有些家庭在傍晚，用应时的果品?三牲拜神祭祖，也有在这一天"晒冬米"的?就是把白米用水洗过 在这天的阳光下曝1482晒后收藏起来！留给日9090后有病的人煮粥吃? 冬至节的由来与传说： 冬至过节源于汉代 盛于唐宋、相沿至今！《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说！这表明古人对冬至十分重视!人们认为冬至是阴阳二气的自然转化 是上天赐予的福气,?汉朝以冬至为“冬节”！官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”？例行放假。《后汉书》中有这样的记载载：“冬至前后，君子安身静体,百官绝事？不听政，择吉辰而后省事,”所以这天朝庭上下要放假休息！军队待命 边塞闭关 商旅停业!亲朋各以美食相赠！相互拜访!欢乐地过一个“安身静体”的节日! 唐，宋时期,冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜!现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺?？
1516起居养生：顺应有然规律 收养好阳气 冬至过后！昼开始变长？夜逐渐缩短？此时起居应顺应自然规律的变化、收养好阳气 应早睡晚起，注意御寒保暖!衣裤既要保暖性能好!又要柔软宽松,不宜过紧、以利血液流畅。冬季？空气干燥！人体出汗量减少！皮肤自然脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,7312如果洗澡过勤?会伤伤害角质层?容易破坏正常的皮肤结构?其保保护皮肤的作用就会失去、皮肤细胞内的水分更容2903易蒸发掉!皮肤就会干燥。因此？寒冷时节洗澡不宜过勤！应控制好好水温 洗澡的时间也不要要过长。并且避免在空腹或饱食的情况下洗澡、 冬至时节 气候寒冷干燥!加之暖气气和空调的作用！室内内更加干燥,容易引发呼吸道疾病以及“暖气病”等！因此、日常起居应应注意保持一定的室内湿度、平时可在上午10点和下午3点以后，酌情开窗 使室内空气与外外界交换!或者在室内放一个加湿器,以增加室内湿度？不过,加加湿器要定时清洗!每天要换水？以防水中的微生物散布到空气中引起呼吸系统疾病 精神养生：保证充足睡眠。保持好心态 5660 冬至时节。养生也需注意精神调养，生活中应调整好作息时间？保证充足的睡眠!以维持精4915力充沛？保持良好的心态？不要要为琐事劳神、进行适当的御寒锻炼！以提高肌体对寒冷的适应性和耐寒能力？于中年人而言？还要做到节欲保精。肾为先天之本,肾精充足、五脏六腑皆旺,抗病能力强 身体健壮则人能长寿？反之。肾精匾乏！则五脏虚衰？多病早夭、老年人常常出现孤独独垂暮，忧郁多疑等心态!晚辈要给予更多的关心和照料?同时采取防寒保暖措施！以以防老年人低体温 。
从传统文化的角度来说？冬至日是“四立7646四至”之一!不适合同房！结婚婚或回娘家？而对于动土类的并没有什么特殊的禁忌。冬至家里装空调没有问题？?
冬至节的由由来与传说 冬至过节源于汉代,盛于唐宋，相沿至今！《清嘉录》甚至有“冬至至大如年”之说？这表明古人对冬至十分重视,人们认为冬至是阴阳二气的自然转化！是上天赐予的福气，、汉朝以冬至至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”。例行放假!《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后,君子安身静体?百官绝事?不听政、择吉辰而后后省事，”所以这天朝庭上下要放假假休息,军队待命?边塞闭关。商旅停业。亲朋朋各以美食相赠！相互拜访？欢乐地过一个“安身静体”的节日 唐 宋时期！冬至是祭天祭祀祖的日子?皇帝在这天要到郊外举行祭天大典、百姓在这一天要向父母尊长祭拜、现在仍有一些地方在冬至至这天过节庆贺 冬至传说之一 过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法!相传汉朝时？北方匈奴经常骚扰边疆 百姓不得安宁、当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领、十分凶残 百姓对其恨之之入骨,于是用肉馅包成角儿？取“浑”与“5449屯”之音?呼作作“馄饨”、恨以食之！并求平息战乱 能过上太平平日子?因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨? 吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称、缘何有这种食俗呢。相传南阳医圣张仲景曾在长沙沙为官？他告老还乡那时适是大大雪纷飞的冬天、寒风刺骨?他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体！有不少人的耳朵被冻烂了。心里非常难过？就叫其弟子在南阳关东3910搭起医棚?用羊肉!辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟!捞出来剁碎！用面皮包成像耳朵的样子!再放下8905锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃,服食后 乡亲们的耳朵都治好了 后来 每逢冬至人们便模仿做着吃 是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”?人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人 冬至传说之二 冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的?相传。汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉!觉得味味道特别鲜美？赞不绝口？从此此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗、现在的人们纷纷在冬至这一天 吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品。以求来年年有一个好兆头! 冬至传说之三 在江南水乡。有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米米饭的习俗！相传。有一位叫共工氏的人。他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼,继续残害百姓!但是，这个疫鬼最怕赤豆?于是，人人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼？防灾祛病, 回答者：q287987295 - 魔法学徒 一级 12-21 19:06 见笑哈,可以参考哈!!