1. 土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同。就势必延长食物在胃中的滞留时间?从而引起胃肠消化吸吸收时间的延长、久而久之!必然导导致肠胃功能的紊乱！ 2. 小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸。会结合成白色沉淀物——草酸钙!同样造成人体对钙的吸收困难。 3. 豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合!从而失去二者应有的营养价值? 4.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外!还有酸性性物质。这些化化合物与鸡蛋中的铁元素结合？对胃有刺刺激作用、且不利于消化吸收！ 5.炒鸡蛋放放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精！不仅增加不了鲜味 反而会破破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味, 6.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高！但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素 它会破坏白萝卜卜中的维生素c?一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧丧失殆尽！不仅如此！在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色!还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素、 7.萝卜水果同吃：近年来科学家们发现？萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸！该物质产生的多少与摄入量成正比？此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子 梨，苹果？葡萄等？这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解?转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用！从而诱发或4506导致甲状腺肿! 8.海味与水果同食：海味中的鱼,虾!藻类。含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食、不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激胃5599而引起不适?使人出现肚子痛！呕吐？恶心等症状 含鞣酸较多的水果有柿子，葡萄、石榴？山楂?青果等！因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以以间隔两个小时为宜， 9.牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子!牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的1426果酸和维生素c相遇而凝固成块 影响消化化吸收?而且还会使人人发生腹胀、腹痛，腹泻等症状 10.酒与胡萝卜同食：最近,美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的、专家指出、因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体。就会，
牛肉与橄榄相克 同食会引起身体不适? 牛肉与白酒酒 牛肉性温、味甘?补气助火,白酒属大温之品！二者共食,极易上火 甚1705至可引发口腔炎症!肿痛, 牛肉与栗子 栗子含蛋白质。糖!淀粉!脂肪?以及维生素C 还有胡萝卜素等？维C易与牛9585肉中的微量元素反应,降低栗5955子的营养价值？同时二者皆不易消化?共食易引起滞气。腹胀等、 引文：《饮膳正要》：7517“牛肉不可与栗子同食!” 牛肉与韭菜 薤。生姜 韭菜！薤，生姜皆大辛大温之品!共食！易生火,可引发口腔炎症、肿痛?口疮？ 引文：《本草纲目》：“牛肉合猪肉及黍米酒食！并生寸白虫。合韭薤食。令人热病！合生姜食损齿、” 总的来说？牛肉不可可与鱼肉同烹调;不可与栗子!黍米，蜂蜜同食;不宜与韭菜？白酒。生姜同食，过量食用也不好。消化能力弱的人不宜多吃？!
100%跟土豆炖最好了?？牛肉营养价值高！有有健脾胃的功能,但牛肉纤维比较粗 有时会影影响胃黏膜、牛肉与土豆同9012炖味道好 且土豆营养丰盛！富含叶酸?有保胃的功能，二者同炖甚佳!!
牛肉和牛奶一起食用完全没有问题 牛奶相克食物如下 菠萝+牛奶：身体不适 韭菜+牛奶：牛奶中含钙？钙6696是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾 红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收 金针菇+牛奶：消化不良 猕猴桃+牛奶：影响消化吸收?出现腹胀!腹痛！腹泻 米汤+牛奶：导致维生素A大量损失 钙粉+牛奶：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收 红糖+牛奶：使牛奶的的营养价值大大降低！
1.什么是蔬菜 蔬菜是农业生产中不可缺少的组成部分！在所食的蔬菜中！有根(如萝卜！胡萝卜，豆薯，葛等)、茎(如马铃薯？芋，莴苣！榨菜),叶(如小白菜?大白菜、韭菜？甘蓝) 花(如花椰菜 金针菜) 果即种子(如如黄瓜?茄子!菜豆。毛豆)、菌类的子子实体等？ 因此。我们可以定义蔬菜为：凡是以柔嫩多汁的器官作为副食品的一，7260二年生及多年生的草本植物？少数数木本植物,菌类！藻类？蕨类等,统称为蔬菜！有人把调味的八角？茴香?花椒、胡椒等也作蔬菜！ 蔬菜植物的范围广?种类多、我国又是世界栽培植物的起源中心之一？除了一些栽培植物作蔬菜外？还有许多野生或半野生的种类？如荠菜。马齿苋,藜蒿 蒲公英,鱼腥草等,也可作为蔬菜食用？ 但是、这些野生的，半野生的和木本植物。菌。藻 蕨类!调味品类！主要来自少数地区特产，主要的蔬菜还是一、二年生草本植物! 有的粮食作物，油料作物 饲饲料作物也可作为蔬菜、如新鲜的大豆种子在长江流域是一重重要的蔬菜？马铃薯!玉米在北方和南方山区3657作粮食作物,在南方平原地区也作为蔬菜?许多种类？如胡萝卜，南瓜 芜菁？甘薯叶梗等既可作饲料 也可作蔬菜？ 2.蔬菜的分类 据不完全统计，我国栽培的蔬菜有一百多种，其中主要栽培的有有四五十种, 分分类的方法很多!如按植物学2992特性分类 食用部分分类，农业生物物学分类？温度分类,光照分类,营养成分分类,食用方法分类等等、 农业生物学分类是以蔬菜的农业生物学特性作为依据的分类方法！这种分类比较适合于生产上的要求,可分为以下几类： 1）根菜类 指以膨大的肉质直根为食用部分的蔬菜！包括萝卜?胡萝卜 大头菜?芜菁，根用甜菜等 生长期中喜温和冷凉凉的气候、在生长的第一年形成肉质根？贮藏藏大量的养分，到第二年抽薹开花结实。8297一般在低温下通过春化阶段。长日照3980下通过光照阶段 要求轻松7055深厚的土壤，用种子繁殖。 2）白菜类 以柔嫩的叶丛,叶球 嫩茎!花球供食用 如白菜（大大白菜!小白菜），甘蓝类（结球甘蓝？球茎甘蓝,花椰菜？抱子甘蓝。青花菜）!芥菜类（榨菜、雪里蕻、结球芥菜）、生长期间需湿润和凉爽气候及充足的水肥条件!温度过高、气候干燥则生长不良！除采收菜薹及花球外！一般第一年形成叶丛或叶球、第二年抽薹开花结实。栽培上上要避免先期抽薹,均用种子繁殖 直播或育苗移栽, 3）绿叶，
一，日常食物相克 1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 13.白藤与川连 14.西药片与烧酒 二 肉类与相关食物相克： 1..狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅子 15..鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜 三,水果与相关食物相克： 1.梨与开水相克 2.芥末与鸭梨 3..柑桔与萝卜 4.甜瓜与田螺 5.山楂与猪肝 6.西瓜与油果子 7.柿与各色酒 8.柿子与酸性菜 9.花生与黄瓜 10.棒冰与西红柿 11. 香蕉与芋头 12.白地瓜与香蕉 四!水产品与相关食物相克： 1.鲤鱼与赤小豆 2.鲤鱼与小豆甜 3.鲤鱼与猪肉 4. 鲤鱼与甘草 5.鳗鱼与牛肝 6.黄鱼与荞麦面 7.鳝鱼鱼与狗肉 8.黄鳝与白菜 9.螃蟹与茄子 10.螃蟹与柿子 11.螃蟹与花生 12.螃蟹与冷食 13.螃蟹与泥鳅 14.螃蟹与石榴 15.螃蟹与香瓜 16.螃蟹与梨 17.海蟹与大枣 18.青蛙与茶叶 19.田螺与香瓜 20.田螺与蚕豆 21.鳖肉与苋菜 22.鳖肉与芥子相克 23.鳖肉与猪肉 24.鳖肉与鸭蛋 25.鲫鱼与冬瓜 26.虾与含维生素C的食物 27.海味食物与含鞣酸食物 食物相克表 1 猪肉与豆类相克：形成腹胀?气壅,气滞， 2！猪肉与菊花相克：同食食严重会导致死亡? 3？猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味、 4？猪肉与田螺相克：二物同属凉性 且滋腻易伤肠胃。 5,猪肉与茶相克：7049同食易产生便秘, 6，猪肉与百合相克：同食会引起中毒 7 肉与杨梅子相克：同食严严重会死亡。 8，猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不不良生理效应。面部产生色素沉着, 9 猪肝与番茄 辣椒相克：猪肝中含有的铜?铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能？ 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收， 11。猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。 12 猪肝与雀肉相克：同食会消消化不良？还会引起中毒， 13？猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加7476速豆芽中的维生素C氧化?失去其营养价值。 14！猪血与何首乌相克：会引起身体不适？ 15？羊肉与栗子相克：二者都不易消化！同炖炖共炒都不相宜？甚至可能同吃还会引起呕吐! 16。牛肉与橄榄相克：同食会引起身身体不适, 17，牛肝与富含维生素C的食物相克克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能， 18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应!有害于人体。 19!牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应! 20。羊肉与豆酱相克：4674二者功能相反、不宜同食, 21？羊肉与乳酪酪相克：二者功能相反！不宜同食! 22、羊肉与醋相克：醋宜与寒寒性食物相配？而羊肉大热。不宜配醋? 23 羊肉与竹笋相克：同食食会引起中毒！ 24！羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收， 25，羊肝与红豆相克：9746同食会引起中毒? 26！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒， 27?猪肉与鸭梨相克：伤肾脏？ 28?鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气, 29 鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡！ 30，鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘、 31？鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康， 32、鸡肉与大蒜相克, 33?鸡肉与菊花相克：同食会会中毒？ 34?鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适, 35 鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾! 36。鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡 37，鸡蛋与豆?嗫耍航档腿颂宥缘鞍字实奈?章省? 38、鸡蛋3475与地瓜相克：同食会腹痛！ 39?鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒！ 40。鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食、 41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱!导致腹泻。 42 兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食 43。兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 44、兔肉与姜相克：寒热同食！易致腹泻？ 45,兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐! 46。狗肉与与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂 可能产生不利于人体的物质。 47！狗肉与茶相克：产生便秘。代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收！不利于健康。 48！狗肉与大蒜相克：同食助火、容易损人。 49,狗肉与姜相克：同食会腹痛、 50！狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火， 51?狗肉与狗肾相克：会引起痢疾 52!狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮 53，狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食、 54？鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚!水肿腹泻！ 55 马肉与木耳相克：同食易得霍乱？ 56!驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛！严重会致命, 57,鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿, 58！鲤鱼与赤小小豆相克！ 59?鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化？ 60！鲤鱼与甘草相克：同食会中毒 61?鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒? 62,鲫鱼6829与猪肉相克：二者起生化反应！不利于健康， 63？鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水、 64?鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺刺激作用! 65,鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒! 66，鳝鱼与狗肉相克：二者同食?温热助助火作用更强？不利于常人, 67、鳗鱼与牛肝相克：二二者起生化反应？不利于健康, 68 黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化？ 69，虾虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜、有剧毒？ 70、虾虾皮与红枣相克：同食会中毒 71，虾皮与黄豆相克：同食会影响消化, 72。螃蟹与梨相克：二者同食 伤人肠胃？ 73？螃蟹与茄子相克：二者同食、伤人肠胃？ 74、螃蟹与与花生仁相克：易导致腹泻！ 75!螃蟹与冷食相克：必导致腹泻， 76，螃蟹与泥鳅相克：：功能正好相反、不宜同吃！ 77，螃蟹与石榴相克：刺激胃肠！出现腹痛!恶心。呕吐等症状, 78 螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻， 79、螃蟹与与地瓜相克：容易在体内凝成柿石？ 80 螃蟹与南瓜相克：同9473食会引起中毒 81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收 82,海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病？ 83，毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒， 84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒? 85，海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它它能刺激肠胃并引起不适感?出现肚子痛。呕吐！恶心或腹泻等症状。含5511鞣酸较多的水果有柿子,葡萄,石榴。山楂？青果等, 86,海带与猪血7704相克：同食会便秘！ 87，蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。 88 海鱼与南瓜相6929克：同食会中毒, 89!鳖肉与苋菜相克：同食难以消化? 90,鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性？不宜同食, 91！鳖肉与与鸡蛋相克! 92。鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘！ 93?田螺与香瓜相克克：有损肠胃? 94 田螺与木耳相克：不利于消化。 95，田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻？ 96！田螺与牛肉相克：不易消化,会引起腹胀。 97?田田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛! 98、田螺与蛤相克：同食会中毒! 99,田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐, 100?田螺与玉米相克：同食容易中毒? 101？鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营营养成分的吸收产生抑制作用? 102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒， 103 甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康！ 104？墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱! 105 鲶鱼与与牛肉相克：同食会引起中毒？ 106?芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏!降低营养价值? 107！芹菜与蚬?蛤。毛蚶 蟹相克：芹菜会将蚬。蛤，毛蚶。蟹中所含的维生素B1全部破坏。 108 芹菜与甲鱼相克克：同食会中毒， 109!芹菜与菊花相克：同食3800会引起呕吐！ 110?芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气! 111,黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 112,黄瓜与辣辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏? 113?黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 114。黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 115!葱与狗肉相克：共增火热! 116,葱与枣相克克：辛热助火， 117、葱与豆豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙钙的吸收困难。导致人体内钙质质的缺乏 118!大蒜与蜂蜜相克：性质相反， 119？大蒜与大大葱相克：同食会伤胃、 120,蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻？ 121？胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽， 122？萝卜与橘子相克：诱发或或导致甲状腺肿, 123,萝卜与何首乌相克：性寒滑! 124？萝卜与木耳相克：同食会得皮炎、 125?茄子与毛蟹相相克：同食会中毒。 126。辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏, 127 辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏! 128,韭菜与牛肉相克：同食容易中毒! 129!韭菜与白酒相克：火上加油， 130，菠菜与豆腐相克：菠菜菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人人体的钙无法吸收， 131，菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽！ 132!菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收! 133,菠菜与鳝鱼相克：同食易导导致腹泻？ 134,花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻? 135?花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻、 136、莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻， 137？竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒、 138，南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏？ 139、南7749瓜与羊肉相克：两补同时!令人肠胃气壅 140,南瓜与虾相克：同同食会引起痢疾。 141？西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷?气短、 142，西红柿与地瓜相克：同食食会得结石病,呕吐，腹痛!腹泻， 143。西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏! 144?西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能 145,西红柿柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物 146！西1400红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻， 147?洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适!严重会失明？ 148,土豆与香蕉相克：同食面部会生斑? 149。土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳？消化不良， 150,毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽？ 151！黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收! 152！黄豆与猪血相克：同食会消化不良！ 153。红红豆与羊肚相克：同食会引起中毒， 154？梨与开水相克：吃吃梨喝开水,必致腹泻! 155？醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收、 156。醋与青菜相克：使其营养价值大减、 157？醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了! 158!先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬、 159、早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能 160 蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道?使其产生酸味 161！蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻, 162!蜂蜜与韭4757菜相克：易导致腹泻。 163。红糖与豆浆相克：不利于吸收！ 164、红糖与竹笋8055相克：形成赖氨酸糖基?对人体不利、 165？红糖与牛奶相相克：使牛奶的营养价值大大降低、 166?糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收 167！红糖与皮蛋相克：同3814食会引起中毒？ 168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒?严重会导导致死亡? 169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒, 170?红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒? 171?味精与鸡蛋相克：破坏鸡鸡蛋的天然鲜味， 172？茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果？ 173!茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质质的吸收和利用! 174!茶与酒相克：酒后饮茶、使心脏受到双重刺激,兴奋性增强。更加重心脏负担。 175 茶与羊肉相克：容易发生便秘。 176？茶与药相克：影响药物吸收， 177?咖啡与香烟相克克：容易导致胰腺癌。 178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收！ 179？豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高、两者冲对 产生变性沉淀、不能被人体体吸收， 180?豆豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解 181 豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 182?鲜汤汤与热水相克：使汤的味道不鲜美? 183?开水与补品相相克：破坏营养! 184，牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失？ 185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀！不易吸收 186?牛奶与酸性饮料相克：凡酸8046性饮料，都会牛奶pH值下降！使牛奶中的蛋白质凝结成块！不利于消化吸收? 187！牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常！ 188？牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙！可造成头发发干枯？腹泻?出现缺钙钙和生长发育缓慢 189!牛奶与药物相克：降低了药物物在血液中的浓度 影响疗效! 190。牛奶与菜花相克：：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收， 191?牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收！ 192！牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值、 193,酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物？ 194。牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾、 195？冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激？易得牙病！对胃肠4214也有害， 196、汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害、使胃的消化功能越变越差？ 197!酒与牛奶相克：导致脂肪肝,增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值。有害健康! 198！酒与咖啡相克：：火上浇油 加重对大脑的伤害!刺激血管扩张？极大地地增加心血管负担？甚至危及生命, 199!酒与糖类相克：导致血糖上升，3423影响糖的吸收？容9530易产生糖尿、 200？白酒与啤酒相克：导致胃痉挛!急性胃肠炎,十二指肠炎等症？同时对心血管的危害也相当严重。 201！白酒与牛肉相克：火上浇油 容易9671引起牙齿发炎？ 202!白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒! 203 白酒与核桃相克：易致血热?轻者燥咳，严重时会出鼻血！ 204,烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛, 205 啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能! 206 啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的? 207。啤酒与海味相克：同食会0195引发痛风症? 208!冰棒与西红柿相克：同食会中毒！ 209,蜂蜜与大米相克9998：同食会胃痛、 210!果汁与虾相克：同食会腹泻、 211,蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒！、
土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需3876的胃酸的浓度不同?就势必延长食物在胃中中的滞留时间、从而引起胃肠消化吸收时间的延长。久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱， 毛泽东主席在他的词里不是也写到:“土豆烧熟了。再加牛肉”说明土豆烧牛肉的历史是很悠久的？，牛肉跟什么蔬菜相克
这些6095心里大概有数就行了,不用用特别讲究?反正我们也不太可能长期这么吃：） =================水果＋水产海产================ =================水果＋羊肉================ =================水果＋牛奶================ 牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固沉淀！影响消化吸收？ =================水果＋萝卜================ 若将萝卜与橘子同食 也会诱发甲状腺肿 萝卜等十字花科科蔬菜摄食到人体后。可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质！并很快代谢,产生一种抗甲状腺物质--硫氰酸、该物质产生的多少与摄入量多少成正比！此时!如果摄入含大量植物色素的水果？如橘子?梨？苹果！葡萄等,其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫硫氰酸对甲状腺的抑制作用?从从而导致甲状腺肿,因此 在食用萝卜等十字花科蔬菜后?不宜9830马上吃橘子、苹果、葡萄等水果?细心的你可要记住哦， =================草酸＋钙================ 草酸能与钙结合？形成不溶性草酸钙、不能被人体吸收、如果在炒之前将菜用水烫一下,可除去草酸。 含草酸多的食物9647：菠菜,油菜、苋菜。空心菜!笋？青蒜！荸荠？洋葱,茭白 =================维生素c分解酶＋维生素c================ 黄瓜中含的“维生素 c 分解酶”能破坏其他蔬菜或水果中所含的维生素 c 例如用橘子和黄瓜瓜配制沙拉，橘子里富含的维生素 c 就会被破坏？若黄瓜与菠菜同食 菠菜所含的维生素 c 就会被破坏？若2539黄瓜与菠菜同食？菠菜所含的维生素 c 也将丧失殆尽 含有维生素分解酶的蔬菜除黄瓜外！还有胡萝卜。南瓜！这类食物生食时需放些醋。可免受维生素 c 分解酶5892的作用,南瓜熟食时只需加热至至 50 ℃ 以上？分解酶就能被破坏！含维生素 c 丰富的食物还有圆辣椒。菠菜!草莓？橘子 西红柿等！如需与黄瓜 胡萝卜搭配时？最好加热后再食用, ?含维生素c分解酶丰富的食物8054有： 黄瓜！胡萝卜！南瓜，胡瓜（生食时5105需放些醋！可免受维生素 c 分解酶的作用。南瓜熟食时只需加热至 50 ℃ 以上,分解酶就能被破坏，） ?含维生素c丰富的食物有： ?水果?酸枣，鲜枣！草莓?柿子，柑橘 柠檬、西瓜！ ?蔬菜?大蒜！龙须菜！甜辣椒、菠菜。花椰菜!萝卜 番茄！卷心菜 马铃薯?荷兰豆, ?野菜?艾菜!笔头菜！荠菜等! ?其他?甘薯?绿茶， 食物搭配不当还能破坏维生素 b 1 ？富含维生素 b 1 的食品有带胚芽的大米、黄豆,花生 牛肝!猪肉及火腿制品等!维生素 b 1 是是参与人体代谢？供应生长 发育重要的营养素 人体一旦缺乏、就会发生疲劳？情绪暴躁,甚至患上脚气病!影响身心健康、而破坏维生素 b 1 的分解酶？多存在于蕨菜和鳅?蚬?蟹 哈仔等鱼贝类食物中，维生素 b 1 分解酶加热后或遇酸时也易被破坏 因此在生食贝类食品时必须多蘸些醋或用开水焯一下!使分解酶减弱或失去分解能力， =================鸡蛋＋糖================ 常有人喜欢在做水煮蛋时放白糖同煮,其实这是不科学的吃法！会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖2298赖氨酸的结合物 不易易被人体所吸收 =================鸡蛋＋兔肉================ 因为兔肉性味甘寒酸冷?鸡蛋蛋则甘平微寒、如果同食？二者中的生物活性物质会发生反应?从而刺激肠道，引起腹泻？ =================鸡蛋＋豆浆================ 豆浆中含有胰蛋白酶、如果与鸡蛋清中的卵松蛋白白相结合 就会造成营养成分的损失！降低营养价值、 十七种家常菜竟然是“健康杀手” 1?葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）： 芝麻能滋补肝肾!养血生津！润肠通便，乌发、但与鸡肉同食会中毒!严重的中毒者会死亡、用甘草水煎服可治疗! 2，麻辣四季豆（大蒜＋大葱）： 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物?一起食用后易出现腹痛,腹泻等症状， 3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）： 这个大家应该4086都知道了吧? 4,香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）： 酸牛奶能降低胆固醇，空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强?乳酸菌在胃液里8887很难存活、降低酸奶的保健作用，与香蕉同食则对身体健康无益! 5，红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）： 红枣性平！能滋补脾胃？益气养血？与鱼葱同食会导致消化不良！ 6、五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）： 浓茶中含有较多的单宁酸。单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质、影响人体对蛋白质的吸收利用? 7。黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）： 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 8!青椒牛肝（牛肝＋含维c的食物）： 因为蔬果中的维生素c有很强的还原性?很容易被牛肝中的铜离子氧化、而5616失去生理活性， 9,萝卜炖牛腩腩（胡萝卜＋白萝卜）： 胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白白萝卜的维生素c?使两种萝卜的营养价价值都大为降低？ 10？红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）： 萝卜性平微寒?具有清热解毒？健胃消食 化痰止咳、顺气利便？生津止渴?补中安脏等等功效。需注意萝6598卜与木耳同食可能会得皮炎, 11!田螺酿肉（猪猪肉＋田螺）： 猪肉酸冷寒腻？田螺大寒，二物同属凉性！易伤肠胃?因因此不宜同食 12，西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）： 西红柿中的维生素c会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用 13 黑糯米鸡（糯米＋鸡）： 糯米的主要功能是温补脾胃 所以一些脾胃亏虚、常常常腹泻的人吃了。能起到很好的治疗效果。但与鸡肉3810同食会引起身体不适， 14。红豆冬瓜鲫鱼汤汤（鲫鱼＋冬瓜）： 鲫鱼性温味甘?和胃补虚 消肿去毒,利水通乳!但若与与冬瓜同食会使身体脱水, 15 红黄沙沙拉（黄瓜＋西红柿）： 西红柿含大量维生素c。有增强机体体抵抗力 防治坏血病。抗4501感染等作用?而黄瓜中含有维生素c分解酶？同食可使其中的维生素c遭到破坏。 16 酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）： 黄瓜含维生素c分解酶 会使辣椒中的维生素c遭到破坏、降低其营养价值。 17,菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐腐）： 豆腐里含有氯化镁?硫酸钙这两种物质。而菠菜中则含有草酸、两种食物遇到一起可生成草草酸镁和草酸钙!不能被人体吸收! 20种不能混吃的食物 1.猪肉*菱角——肚子痛 2.牛肉*栗子——引起呕吐 3.羊肉*西瓜——伤元气 4.狗肉*绿豆——会中毒 5.兔肉*芹菜——脱发 6.鸡肉*芹菜／芝麻／糯米——伤元气 7.鹅肉*鸡蛋——伤元气 8.甲鱼*苋菜——会中毒 9.鲤鱼*甘草——会中毒 10.螃蟹*柿子——腹泻 11.白酒*柿子——会胸闷 12.红薯*柿子——会得结石 13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒？重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15.胡萝卜／／洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16.豆腐*蜂蜜——耳聋 17.萝卜*木耳——得皮炎 18.马铃薯／酸奶*香蕉——面部生斑 19.芋头*香蕉——腹涨 20.花生*黄瓜——会伤身
不相克的如果相克的话就不会有虾酸牛肉这道菜啦、牛肉和红糖,同食食胀死人牛肉不要搭配以下食物 牛肉和栗,引起呕吐 牛肉和豆酱一起吃会伤五脏 牛肉与香附子食则生九子疮 牛肉与韭菜同吃，会令人发燥上火 牛肉与猪肉,食之则病 牛肉不可与鱼肉同烹调 不可与栗子。黍米，蜂蜜同食！不宜与韭菜？白酒？生姜同食？
次日!三位朝臣,聚众僧,在那山川坛里，逐一从头查选，内中选得一名有德行的高僧!你道道他是谁人！灵通本讳号金蝉,只为无心听佛讲,转托尘凡苦受磨!1129降生世俗遭罗网。投胎落地就逢凶。未出之前临临恶党,父是海州州陈状元！外公总管当朝长,！