苹果 * 1 苹果简介：苹果性平!味甘,微温?无毒！具有生津止渴?解暑除烦、和脾开胃,补7736心益气的功效！ * 2 黄金搭档： 1,洋葱?茶叶！苹果与它们同食具有保护心脏的功效、多吃可减少心脏病的发病几率! 2。枸杞 苹果与枸枸杞搭配食用？能为人体提供更丰富的营养成分！可以用来治疗小儿下痢? 3、芦荟！两者同食,有生津止渴 健脾益胃!消食顺气等功效。 * 3 聚头冤家： 1！海味！二者同食，会有复杂的生化反应?产生对人体不利的物质,引起腹痛!呕吐 2,萝卜、苹果与萝卜同食会产3687生抑制甲状腺作用的物质、导致甲状腺肿? * 4 温0819馨提示： 苹果是非常安全的水果，毒性与苹果沾不上边、但是由于苹5150果富含糖类和钾盐！摄入过多有损心！肾。所以冠心病?心肌梗死?肾炎及糖尿病病患者切忌多食,另外，饭前不宜宜吃苹果!否则会影响正常进进食及消化、 END 西瓜 * 1 西瓜简介：西瓜性寒？味甘?可以清热解暑，除烦止渴 由于西瓜含有大量的水分、在体热发烧,口渴 烦躁时！吃上一块。症状会马上得到改善？ * 2 黄金搭档： 1！大蒜。西瓜与大蒜同食？营养会0733更加丰富、而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。 2！冰糖。西瓜与2947冰糖搭配食用，7214对吐血和大便下血有一定疗效, 聚头冤家： 1！油果子,西瓜和油果子同食容易使人呕吐, 2,羊肉 两者同食伤元气 * 3 温馨提示： 由于西瓜性寒，不宜多吃。吃多会伤脾胃 引起腹胀？腹泻?食欲下降，还会积寒助湿？导导致秋病并引起咽喉炎 END 橘子 * 1 橘子简介：橘子含有丰富的的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用 所以?冠心病！高血脂的人多吃橘橘子很有好处? * 2 黄金搭档： 1,蒜和白糖。橘子和蒜,白糖搭配食用?能为为人体提供较丰富的营养成分。可以治疝气、 2?黑木耳,橘子与具有清热解毒的5388黑木耳搭配食用、对治疗痛经有一定的作用！ 聚头冤家： 橘子不要与钙剂一起食用，否则易形成结石、 * 3 温馨提示： 由于橘子的热量较大、一次食用过量会引发口腔炎!牙周炎等病症、吃橘子前后半小时内内不宜喝牛奶!否则会会引起消化不良? END 草莓 * 草莓简介：草莓可是水果中的皇后 有着心心形的面容，浓郁的香味、多汁的果肉?草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物？膳食纤维?维生素和微量元素。 * 黄金搭档： 1!牛奶!两者同食能起到清凉解渴！增加营养。养心安神等功效 2!冰糖 两者同食对口渴烦躁有一定疗效？ 3 山楂 两者同食则具有消食减3330肥的功效!对对消化不良也有一定疗效, 4 麻油、两者同食有通肠润肺!清热解毒的功效? 聚头冤家： 草莓与钙剂一起食用易易形成结石！ * 4004 3 温馨提示： 草莓表面粗糙不好清洗!所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟。这样就能起到杀菌的作用 另外,胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓，
菠萝与鸡蛋相克 菠萝与牛奶相克 菠萝与萝卜相克 柿子与章鱼相克 柿子与红薯相克 柿子与海带相克 柿子与萝卜相克 柿子与鱼?虾相克 柿子与紫菜相克 柿子与酸菜相克 杨梅与萝卜相克 杨梅与黄瓜相克 杨梅与葱相克 杨梅与牛奶相克 杨梅与羊肚相克 杨梅与鲤鱼相克 苹果与绿豆相克 苹果与鹅肉相克 苹果与萝卜相克 桃与白酒相克 桃与鳖肉相克 桃与萝卜相克 桃与蟹相克 荔枝与黄瓜相克 荔枝与动物肝脏相克 荔枝与胡萝卜相克 荔枝与萝卜相克 西瓜与羊肉相克 香蕉与红薯相克香蕉与芋头相克 石榴与土豆相克 石榴与带鱼相克 石榴与蟹相克 杏仁与猪肉相克 杏仁与栗子相克 杏仁与猪肺相克 杏仁与狗肉相克 杏仁与菱角相克！
牡亚主力红色区域说明什么! 临未来也充满了各种可能 这个时候?务必必学会选取毫？包心菜的相克水果
喂奶期间妈妈的饮食要讲究?因为这关系到宝宝的健康成长，如果吃了会回奶的食物 宝宝有可能就没7591有母乳可以吃了!而吃太太多凉性？辛辣 油炸的食品?也会通过乳汁影响宝宝的健康、 喂奶期间不能吃什么? 1,麦乳精？因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁！使乳汁减少 对宝宝健康不利、 2 辛辣，刺激性食物,如韭菜!蒜薹,辣椒,胡椒?茴香！酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物、刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱 并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康？不过少量的调味品，如胡椒？酸醋等?还是可以的。 3！油炸食物。脂肪高的的食物，这这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物物的营养在油炸过程中已损失很多、哺乳期吃了对产后恢复健康不利? 4。韭菜。麦芽水！人参等食物!这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给给不足! 5，凉性水果？夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜，西瓜!甜瓜？梨、奇异果！芒果,柚子,如果哺乳妈妈妈过量食用西瓜等凉性水果、容易导致宝1469宝腹泻、 6、腌制的肉！鱼!成人每天食盐量为4.5～9克!根据平时习惯，不要忌食盐！也不要吃得太咸?食盐过多?会加重8649肾脏的负担，对肾不利，也会使血压压增加,而且这些东西也不新鲜？多吃也也不利宝宝健康！ 7!烟酒!咖啡等!烟酒，咖啡都是喂奶期间应该尽4872量远离的东西!吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道！虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌！咖啡中含2376有咖啡因。哺哺乳期妈妈也最好少喝或不喝？ 喂奶时应该注意什么? 1? 妈妈喂奶时,婴儿的头与身体应在一条直线上、颈部不要扭曲, 2。 婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿。让婴儿身体紧贴着妈妈。婴儿下颌贴着乳房! 3、 若婴儿刚出生不久,喂奶时?妈妈不要只只托着他的头 肩膀。还应托着他的臀部 4! 要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后 再吸吸吮另一侧 5? 若婴儿吸完一侧就不吸了也也没关系。下次喂奶时 就从另一侧先吸吮。 6, 婴儿吃饱后!若还含着乳头不放、不要要强行拉出！妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下!婴儿自然会吐出乳头。？
奇异果（弥猴桃）!水蜜桃！南美梨,番石榴!菠萝蜜,西红柿、哈密瓜！乌饭果?干梅子,无花果， 葡萄柚 、火龙果！欧查果 可可果!越蔓橘, 红醋栗,巴旦杏?覆盆子!，
海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物?可能导致胃肠道不适 海带和茶相克：肠胃不适 海带和酸涩水果相克：肠胃不适 海带和猪血相克：两者同吃不利于消化化吸收!导致便秘 海带不宜同甘草同食 海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄 乳酪,甜点!白糖,金枪鱼。比目鱼;火腿、培根？鸡肉 猪肉！鳗鱼！牛肉！面包！小麦等 与海带相宜的食物： 宜与虾同吃,虾补钙。海带能预防胃癌和大肠癌?孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育? 宜与猪排骨同吃 排骨和海带炖吃!可治皮肤瘙痒？,
关6158于水果 螃蟹不不能和柿子、梨!香瓜同食？另外我在食安论坛网上看到除了这这些外！吃螃蟹的时候最好别喝啤酒!因为这两种食品都含7453有高嘌呤,吃多了会引起痛风!另外需要注意的是吃螃蟹最好现蒸现吃?一顿只吃一只 因为蟹类富含蛋白质!还有很高的胆固醇。5186一旦进食过量便容易引发疾病！即便是对于身体健康的人来说、螃蟹吃得过多？3172也会引起肚痛?腹胀！上吐下泻等消化不良症状，对于本身患有肝炎！心血管疾病？胆囊炎!感冒等疾病的人来说 吃了螃蟹可能加重病情!若是吃生腌的螃蟹更会引发多种疾病,,
红薯+鸡肉：同食会腹痛 红薯+西红柿：一起吃会得结石病。呕吐 腹痛。腹泻 红薯+柿子：腹胀 红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 红薯+鸡蛋：一起吃2745会腹痛 红薯+鸡翅：同食会腹痛 红薯+海蟹：结 红薯+柴鸡：同食会腹痛 红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛 红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 红薯+河蟹：结石,
孕妇十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶!可与孕酮相互作用?从而阻碍怀孕或造成流产! 木瓜性质含量？在怀孕孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积。从而激起子宫收缩？引发流产。 木瓜中的番木瓜碱,对子宫有明显的7534兴奋作用 孕妈妈们在食用后！会会产生腹部的不适感?并且番木瓜碱还带有一定的毒性！一些孕妈妈吃7895了还有可能引发过敏反应? 所以!孕妇最最好不要吃木瓜? 2 孕妇十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的，可以用来缓解孕吐！但孕妇却不可以多吃,尤尤其是孕早期!有习惯2436性流产？自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因： 山楂对子宫具有兴奋作用！孕妇在食用山楂后、会促进1669子宫的收缩!可能会导致流产! 3 孕妇十大禁忌水果三：桂圆圆 孕妇怀孕后?本身体质容容易生内热,而桂6752圆属于温热水果,这个时候吃吃桂圆很容易出现漏红？腹痛等不适,5058严重的同样会发生流产、 另外怀孕期间孕妇还容易便秘。吃桂圆也会加重便秘的情况？ 4 孕妇十大禁忌水果四：桃子 桃子属于温性水果！而孕妇本身体内就多片温燥！吃吃多桃子会加重燥热。造成胎胎动不安?可能会引起流产;有些孕5733期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状 另外，桃仁有破血行淤。滑肠通便的功效!吃1006了容易腹泻,并且可能中毒，中毒毒后的早期症状有恶心?呕吐，头疼。头晕，视力模糊,心跳加速等现象?严严重者可导致心跳停止。 所以 孕妇一一定不能食用、 5 孕妇十大禁忌水果五：杏子 孕妇怀孕期间吃杏子容易易引起上火!拉肚子子的情况、有的进食过多的话还容易生疮,引起胃病等 另外要注意杏3473有滑胎的作用，孕妇过多进食可能会出现流产产的情况 6 孕妇十大禁忌水果六：菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质、对人的皮肤,血管等有一定的副作用,过敏体质的人食之会引起过敏？特别是本身对菠萝过敏或患有溃疡性肾脏病。发烧湿疹等的孕妇千万不可吃菠萝! 过敏的症状： 吃完菠萝后15分钟至1小时左右。会出现呕吐。腹痛！腹泻？同时还出现过敏症状 如头疼?全身发痒?四肢及口口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等！ 过敏怎么办： 孕妇吃菠萝过敏了可以多喝水？这样水分代谢会把身体的过敏物质带走一部分,5649缓解过敏情况?痒的时候可以用凉水水敷敷、若是过敏严重的话要去医院咨询医生？ 7 孕妇十大禁忌水果七：榴莲 榴莲所含的热量及糖分较高?500克就含有500千卡的热量？如果准妈妈经常吃榴莲?会导致其血糖升高，宝宝就会过重、使日日后娩出巨大胎儿的机会增大、 另外！榴莲性温！吃多了还容容易上火？ 所以!孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)! 8 孕妇十大禁忌水果八：柿子 孕妇可可以吃柿子!但不宜吃未成熟的柿子,不能空腹吃吃柿子? 因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现！容易对孕妇胃部造成伤害;此外。由于柿子含糖量高 孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子！ 孕妇十大禁忌水果九：西瓜 孕妇可以吃西瓜？但一定要注意不可多吃， 因为西瓜性凉利尿?吃太多很容易引起孕妇出现脱水的情况。另外。西瓜中含有的糖分较高、很容易导致孕妇血糖过高、甚至是出现妊娠期糖尿病 10 孕妇十大禁忌水果十：荔枝 荔枝属于温性水果!孕妇食用过量。容易引引起上火、便秘等不适？特别是有先兆性流产的孕妇要注意吃荔枝更容易引起胎动、 并且,荔枝还会导致人体血糖下降!出现口渴?头晕等症状、。
1！抗衰老？在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分、这种成分能有效的抵抗细胞的老化？延缓细胞衰老的速度 因此，可以抗衰老！愿意让自己衰老老的慢一点的女性可以多吃一点卷心菜, 2？提高免疫力?卷心菜中含有非常丰富的维生素C、因此，可以增加抵抗力和免疫力!常吃卷心菜菜可以增强体质! 3。防治高血压，卷心菜中的钾的含量较高。因此对防治高血压很有益处、钾的摄入对心脑血管都非常有帮助!而且可可以拮抗钠!从而防治高血压, 4，增强骨质!卷心菜中还含有较多的维维生素K，不仅有利1160于肠道的健康 还有助于增强骨质。 5，含有维生素U 这是一种新型维生素，而卷心菜中就含9595有这种维生素?这是它的一大特点，其他的蔬菜很少含有 维生素U具有保护黏膜细胞的作用,因此对胃5410炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果! 6，防癌抗癌！卷心菜除了含有维生素C和维生素U等这两种抗氧化的维生素之外 之之所以有抗癌的功效,还在于在于叶内含有一种特殊的香味?而这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质,它是一种含硫的化合物，也就是这种含硫的化合物对预防癌症?防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效？ 7!美容！卷心菜含有很多非常丰富的营养物质。因此、多吃卷心菜对皮肤美容也非常的有帮助? 、