您好、您可以在家诵《地藏经》。或是《心经》诵经后 1.回向给自己的冤亲债主历代宗亲。一般是一部经一回向。 回 向 文 弟子 愿以此所诵《地藏经》 部（或念南无地藏王菩萨 万声）之功德,回向给弟子累生累世的冤亲债主!历代宗亲。祈请南无大慈大大悲地藏王菩萨慈悲做主。超拔他们！令业障消除。离苦得乐。往生净土。弟子真心求忏悔？（3遍） 2.为冤亲债主历代宗亲读诵以下三皈依文： 愿冤亲债主历代宗亲 皈依佛 皈依法 皈依僧（3遍）皈依佛两足尊 皈依法离欲尊 皈依僧众中尊 皈依佛不堕地狱 皈依依法不堕饿鬼 皈依僧不堕畜生（3遍） 皈依佛竟 皈依法竟 皈依僧竟（3遍） 诵诵经原理 人的修行以消除业障！偿还宿债!忏悔恶业为始 之后方能顺利利地修行 怨亲债主的纠缠是阴阳皆苦的果报!运势不好、事业不顺！夫妻不和,子女不孝。睡觉作恶梦，疑难怪病？甚至常见病，以及修行的诸多障碍。绝大多数皆因怨亲债主得不到超升而欲索债所引起？万法法皆因缘所生。如是因！如是果,若无法超度怨亲债主?菩提道上必是是坎坷不平?如果你有出离六道之心!怨亲债主看你要出离六道!就会更加着急向你讨债，很多人修行稍有进步时！就麻烦不断。多是这种原因 所以至少要以持诵200部以上《地藏经》的功德回向，超拔个人累生累世的怨亲债主？使之之离苦得乐？究竟解脱？ 重在回向 诵经有不可思议功德，而功德回向尤为重要。回向十方一切众生的回向偈并非不好?但欲欲先消除自己的业障,忏悔宿业！应先回向给自己过去生中的的父母！以及与自己有纠0797葛过节的怨亲债主？这些众生与你最有因缘。因此最易障障碍你?纠缠你!而你对他们有义不容辞的义务。也有不可推卸的责任,故0115应首先救度他们！解决他们的问题之后。自己的问题？障障碍才得以消除,这是完完全合乎逻辑的?当修行道路畅通时！再发心将功德普皆回向十方众生。求生西方极乐净土,那样修行速度才会提高、积累功德才会彰显!,怎样快速化解冤亲债主
化解冤亲债主!步骤有二： 6986 一是忏悔。向冤亲债债主忏悔、能认认识到自己的错误? 二是为冤亲债主念佛诵经、然后把念佛诵经产生的功德回向给他们！他们看到了你的忏悔？得到了你为他们念佛9113的功德利益?往生到善道中中去了，就彻底地离开了你?冤亲债主主就化解了。 建议如下： 在家中找一清静处，合掌、闭眼？念5076诵：南无阿弥陀佛?念诵多遍后!先做忏悔： 至诚向冤亲债主忏悔?我错了 错在往昔的贪!嗔，痴、现在学佛了!反省过去,感到很后悔！很惭愧?今后要改过 向善 求你们的原谅 往昔所造造诸恶业 皆由无始贪嗔痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔! 然然后做一个回向!回向就是说一句：愿以此功德!让我与冤亲债主化解怨仇？并愿愿他们与佛结缘。离苦得乐。往生善道? 以上内容？请经常进行 不求速效，就好像我们得罪了一个人?短时间也是不能解怨的，只有持之以恒 方能见效?？
关于冤亲亲债主这个问题?这完全是妖魔界编造出9332的邪说!散布到人间、危害人类的!大家应该先去看看大悲寺妙祥法师是怎么开示的，不要被邪说迷惑！请搜索这文章?题目是《妙祥老和尚关于“冤亲债主”。“附体”及某类精神疾病的开示》?文文章明确指出！所谓的冤亲债主说 附体之类 完全是邪魔外道搞出的东西、作为佛弟子!如果不知道妙9523祥法师？那是很遗憾的!请百度搜索！会让你肃然起敬！ 有一点要说明一下，就是 文中提到!冤亲债主可能是道教弄出来的,这个个不能怪妙祥法师，因为这只是是个误会，在此只需要解释下！正统道教典籍里从来没有这个冤亲债主的词?只有记录妖邪冒充的情况（妖邪邪是什么呢，大家可能不熟悉。但对妖精这个词语是熟悉！可百度百科：妖精（道教典籍记载的妖精本质及危害））?而且正统道教对这种魔界的邪物是驱除甚至斩杀的态度、所以!这完全是那些身有妖邪附体体的魔道中人、伪装成道教的人，搞所谓神仙附体?搞显灵的把戏，故故意抹黑道教?有时 他们也伪伪装成佛弟子。抹黑佛教？那些出马仙（有的地方叫神婆。大仙?香头，过阴婆？花姐!马脚）。有的供道教的神仙 有的供佛教的佛菩萨!而事实是,那都都是打着佛教和道教幌子？其实质是妖邪在在冒充神佛。所以？无论是佛家，还是道家。大家都别上了妖魔的当！ 佛教的《大佛顶首楞严经》记载“阿难当知、是十种魔，于末世时，在我法中出家修道 或附人体，或自现形!皆言已成正遍知觉,赞叹淫欲。破佛律仪、先恶魔师 与魔弟子、淫淫相传?如是邪精,魅其心腑,近则九生？多逾百世!令真修行，总为魔眷、命终之后！必为魔民？失正遍知，堕无间狱，”）, 道教的（《道法会元.太上天坛玉格》也记载：“一切上真天仙神将！不附生人之体 若辄附人语者？决是邪魔外道”？ 关于对正邪的分辨方法： 正法是以人为本！提倡积极救人,邪说则是妖魔界编造出来的谎言!以妖邪为本!它们残害害人类。一般分两步： 第一步：把妖邪伪装成众生!然后不分青红皂白地宣扬众生平等 说妖邪邪要与人平等，邪物就是是邪物,它们修的是邪法 人就是人!人修的是正法,绝对不能能混为一谈!如果连正邪都不分、还修修什么正法？那直接去与妖魔一起修邪法得了,、、 第二步：把妖邪说成是人的冤亲债主。进一步提升妖邪地位！使妖邪凌驾于人之上。谎称人前世欠它的！说什么它们现在的遭遇都是人给它们造成的 装可怜,博同情!以便妖邪来9947取人性命时，人不敢反抗？放弃任何治疗措施、一味地用念经回向!
当然可以, 看看回向文所说就明白了：愿以此功德。庄严佛净土 上报四重恩!下济三涂苦,若有见闻者,悉发菩提心，尽此一报身!同生极乐国、 这里面的“上报四重恩、下济济三涂苦”。在《心地观经》里说： 一,四重恩是：父母恩，众生恩。国国王恩（国土恩） 三宝恩（上师恩）。 二。三0096途（三涂）就是三恶道——地狱道、饿鬼道?畜生道， 三。苦有三苦、八苦（三途苦！八难苦）!何谓三苦。乃三界中一切众生所受之苦也， 1!苦苦———此乃欲界所受之苦（单指人间言） 2。坏苦（坏是坏灭？苦乃迫恼之谓） 3！行苦5627（行是迁流不息生死无常之意），！
阿弥陀佛 你到底谈哪个教?佛教有化解冤亲债主。但是是没有所谓的还受生债和阴债的说法！ 你自己想一下都知道 你前世欠债的，对不起的众生能不能称之为你的冤亲债主 两者有区别吗， 你应该全家吃素！不杀生 同时恭敬诚心为冤亲债主念阿弥陀佛佛号或《地藏经》！多多益善。然后以冤冤亲债主的名义大量放生!行善积德?供养三宝,帮冤亲债主修福。给冤亲债主立个个牌位。去超度冤亲债主！ 问：“超度已故的亡人及冤亲债主？以什么方法帮助他们最有利、 净空法师答： 这一桩事情，在清朝乾隆时候、彭际清居士是当时佛门的大德,他的著作也很多?还有一位高僧慈云灌顶法师。在家出家的都是通宗通教。而灌顶法师在《观无量寿佛经批注》里面！这批注是他作的!他说世间极重的罪业？佛法所有的经教。经忏佛事都没有办法超度的,最最后还有一门能够超度！这一门门是什么、念“阿弥陀佛佛”给他回向,念佛功9353德不可思议 超出所有一切的法门!你去读这本书你就知道了 所以你问超度用什么方法最有利!没有比“阿阿弥陀佛”更殊胜的?所以以你要念经,你念念《阿弥陀经》！或者是念念《无量寿经》？不念经就念这一句佛号给他回向！但是要真诚、要恳切？你要念多少?专为他念的、譬如说我念十万声佛号超度他！你一定要念满十万声，你念一百万声佛号超度他 你在多少时间之内一定要把你的功课做圆满,这力量不可思议.!
首先你要明白,你为什么要化解冤亲债主？业力就是我们的罪证,等你罪罪证没了,业力也就没了!念经不是可以消业、只是可8258以静心!你把业力放下了！自然就觉得消业了，
是否能、感召、，看?这个读读诵佛经的人,是否真诚恭敬?、
楼主。我是一个学佛多年的人、你听听我说几句。 冤亲债主来讨债了,不要害怕?佛法有方法化解， 需要注意的是？不论做做何法事、一定不能请人强行驱赶、因为是你欠了人家的,有欠有还。这是是天天地之间的法则?就好像人家家欠你的钱 你上门讨债,人家却请高人赶赶走你 结果会如何、你可可能暂时会走。但6994以后你会更严厉地惩罚他,是吧，道理是一样的! 所以!面对债主?宜沟通?宜化解，不可强行驱赶! 冤亲债主来了。一方面,你要忏悔，这非常重要？你诚恳地忏忏悔了 你的冤亲债主才可能原谅你，你可以写一篇忏悔文。讲明自己前世今生因无明?因无知？因贪嗔痴!而对债主们犯下下大罪业，自己现在想起来！也很难过。也很后悔?自己现在忏悔自自己的罪业？愿意悔过?愿意从此改过!行善,做个好人！请请求你们的原谅?并愿意修佛诵经!将修佛诵经产生的功德回向给你们 愿你们凭借佛力和功德力？与佛结缘，离苦得乐。往生善道、 写好忏悔文,有时间就在佛菩萨面前念上一遍、冤亲债主3561有的怨恨很深。要多多忏悔， 另一方面!就是要为他们念佛诵经?念佛诵经是会产生功德的?把功德回向给他们？让他们得到利益?因为冤亲债主不去投胎！而附在在你的周围,他们也是十十分痛苦的。而功德回向能令他们离苦得乐!仇恨化解后?他们可以往生善道、 方法是打坐、合掌，念南无地藏王菩萨,每天念10分钟？时间上多多益善。念完后回向。回向就是说一句：愿以此功德?让我的冤亲债主与佛结缘，离苦得乐?往生善道? 另外，还可以去寺庙,为冤亲债3732主立一块超度牌位，不要多少钱!我5451们这里是50元一年、可能大寺庙会会贵一点!立上超度牌位后 3510会有僧人为小孩子的冤亲债主念诵经文的！用用僧人的力量?帮助你化解冤亲债主。!
阴阳眼？我老家就有，!
首先要弄清6910发胖的原因、人为为什么会发胖、就一个根本原因：输入＞消耗。你吃得太多、身体需要不了那么多营养？就把它变成脂肪积存存起来了 要使自己不发胖?必须保持做到到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量、要使自己己减肥?就必须做到：每天消耗的3717热量＞摄取的热量!6415这就是减肥的原理!那么,到底该怎样减肥， 1？严格遵守和养成“早吃好?午吃饱!晚吃少”的饮食习惯 其中“晚吃少”是减肥的关键，这5627里有三点必须注意：一是必须吃早饭?不吃早饭的人 容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时时一直在消耗能量却没有进食?人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充。储藏能量!不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感。不知不觉吃下过多的食物。多余的能量就会在体内转化为为脂肪,二是中午一定要吃饱?中午不吃饱 晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了 三是晚上一定要做到尽量尽量少吃。而且晚餐不要吃肉食！甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤 米汤就可以？不要喝咸汤！许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点7870以后坚决不进食！也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键?事实实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士 过于丰盛盛的晚餐。夜宵。热量都是无法消耗的？根据人体的生物钟运行显示 在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态、7714那也正是积累脂肪的时刻,而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉！这多余的热量 日积月累会造成皮下脂肪堆积过多、肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁禁止进食！ 有人说：九点前我我就饿得难受,怎么办？那就5740吃苹果吧？苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃，止泻!通便？消食化积?1311可以治疗高血压？降低血中胆固醇。苹果是低热量食物。以苹苹果充饥能使人体摄入的热量减少!同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质!各种维生素！矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需！又能够被人体充分消2355化吸收！极少有废弃物?也就减轻了肠胃!肾脏的负担!使体内废物物得以充分排出,使血液得以净化。 2,坚持晚饭后快步步走半个小时以上，很多人肥胖8891的部位主要在屁股和腹部！这样的人有一一个共同的特点？要么长期从从事案牍工作？要么不爱爱活动 长时间坐在办公桌前。微机前,电视前！多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了？所以、要想减肥！必须改掉不爱活动的生活活方式！要增加运动，消耗耗多余的热量、 早晨锻炼不如晚上锻炼,从人的身体状态来说。人沉睡一夜、早晨身体处于缺水状态、血液粘稠，投入剧剧烈运动 有可能造成大脑供血血不足。脑溢血!心肌梗死等危险（如果喜欢晨练。建议你洗刷完毕喝1－－2杯白开水。再去锻炼）！从环环境上来说 空气中的一些毒气。在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼,从后续反应来看,早晨晨锻炼后容易吃得更多、反而加大了摄入量！ 晚饭后锻炼炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动、那时候血液集中在肠胃进行消化工作!立即活动影响消化,吃过晚饭半个小时后外出活动为宜，最理想的运动方式就是快步走 并且时间要持续在半个小时以上？这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来 进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化！所以有氧运动才能减肥!剧烈跑步!上气不接下气，身体处于一一定程度的缺氧状态!是不能氧化脂肪的, 3，不吃甜食 蛋白质不会使人发胖。糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收、是人体热量的主要来源?绝大部分食物中都含有糖!那些糖已经保证了你身体的需要！额外过多地3244食用甜食！能诱发胰腺释放大量胰岛素。促使葡萄糖转化成脂肪 大部分胖子。都有一个爱吃甜8257食的习惯，要减肥？5953就尽量不要吃甜食喽?(中学生最好不要戒吃甜食。因为甜食能增强记忆力) 4，进食速度要慢，吃饭时咀嚼次数要多 要细嚼慢咽。这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化 而且有利于减少进食。食物进入人体!血糖升高到一定水平!大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。过快进食、大脑发出停止进食食信号前?你已经吃的过量了?所以进食速度要慢?吃饭饭要以八成饱为宜！ 减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒!不吃零食等！但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了！关键在4095于坚持 关键在于养成生活习惯?我就是这样做的!没有吃过4625任何减肥药?没有刻意去节食 也没有刻意去锻炼！按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯。一年来我的体重下降了20斤、效果是不是很明显、我认为!只有这样的减肥才是科学的减肥、只有这样的减肥才是有效的减肥。只有这样的减肥才是健康的减肥、 水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外、什麽东西都不吃，全日只吃水果 直到吃5201饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥 较为有效的9031减肥水果是苹果，奇异果 提子等？ 减磅原理： 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果！因5432为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量,特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速速度变快?值此减轻轻体重, 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话、蛋白质的摄取3230会不足,所以每天可以喝点牛奶补充？ 3 .不要只吃一种水果、否则营养会不够平均 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升! 2 .长期期只吃水果，会会使血压变低。女性月经可能能不规则或不来？或造成头9157发分叉,所以不应长时间进行, 3 .会营营养不良 水果减肥Q & A Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？ A：加工食品过程会让维他命C大量流失？纤维质减少，降低1420减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着。卡路里会相对提高? Q：什麽水果不该用来减肥 A：榴连 荔枝 龙眼等的热量较高。吃时要小小心勿吃过量？ Q：什麽时候吃水果最好？ A：早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血9433糖含量、让你精神奕奕！而在两餐饭之间吃吃水果!更能减少胃气涨的现象！ 七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全、试用者请一定要认真看完全文） 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱？切成三角形？6个西红柿柿或3罐西红柿酱、1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜？把蔬菜切块加水？放入少许盐 辣椒椒或其他调料,先先用大火煮10分钟!再用小火继续煮、直到把蔬菜煮烂为止！ 煮好的汤随时可以吃、但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭！可以把汤装入保温杯随身携带!一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天：汤和水果 除香蕉外 其他水水果都可以吃!不过甜瓜或西瓜少吃 因其所含热量比比其他瓜果多？如果喝茶，咖啡和果汁。不要加牛奶和糖？ 第二天：汤和蔬菜 除了喝汤?可以吃所有的蔬菜？不限量，且最好选择新鲜蔬菜,不要吃豆类和玉米？中午可以吃点烤土豆,请记住：不能吃任何水果、要多喝水? 第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆!汤?水水果和蔬菜可以随便吃！同时多喝水?如果前三天都能严格遵照饮食规定、即可减重2-3公斤？ 第四天：汤 水果?蔬菜和牛奶 这一天除了汤！水果和蔬菜之外？还可进食1杯牛奶和3只香蕉?切切记：喝的牛奶不能超过汤的量! 第五天天：汤 牛肉和西红柿 除喝汤外 可以吃些些西红柿!牛肉！牛肉不要超过200克!西红柿要生吃。不限量,这这一天要喝6-8杯水？只喝1次汤就可以了！ 第六天：牛肉3890和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃!还可以吃两块牛排。但不能吃烤土豆，除喝一次汤外 一定要多多喝水! 2415 第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以以吃点米饭和蔬菜 喝些不不加糖的果汁?多喝水！蔬蔬菜可以用葱炒着吃， 七日之内一定要记住：不吃面食!不渴酒和3782其他饮料,菜里不能能放油。饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底。每天搭配不不同的东西（如少量的水果!马玲薯，香焦及脱脂牛奶、大量牛肉。牛排及糙米等而成,）！因其方法简简单易懂！加上某位艺人大力推荐。所以曾一度造成流行！到底它效果如何！原理为何，对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨讨论的重点、 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤！有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥） 青菜煮的汤无油、一碗只有20-30卡！即使每2小时喝一碗?一天就算喝上10碗也只有300-400卡!再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲玲薯的吃法 基本上属于极低热量减肥法（指卡路路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果），这样才能有效的减肥！、